Votre corps traverse une transformation extraordinaire. Douleurs de dos, sciatique, tensions pelviennes… l’ostéopathie vous accompagne en douceur, de la conception au post-partum.
des femmes enceintes souffrent
de douleurs de dos
effet indésirable grave
documenté dans les études
des douleurs lombaires et de la ceinture pelvienne
La grossesse est une aventure physiologique unique. En quelques mois, votre corps se transforme en profondeur : centre de gravité modifié, ligaments assouplis par la relaxine, posture qui évolue semaine après semaine. Ces changements sont normaux et beaux — mais ils peuvent aussi générer des inconforts réels qui impactent votre quotidien.
L’ostéopathie n’est pas un luxe pendant la grossesse — c’est un soin de confort qui a fait ses preuves. La recherche scientifique internationale montre que les traitements ostéopathiques (OMT) apportent des bénéfices cliniquement significatifs sur la douleur et la qualité de vie des femmes enceintes, sans médicaments, sans risque pour le bébé.
En tant qu’ostéopathe D.O. installée à Loupian sur le Bassin de Thau, j’accompagne les femmes enceintes tout au long de leur grossesse — et après. Chaque séance est entièrement personnalisée, douce, et adaptée à votre trimestre et à vos besoins du moment.
Les besoins évoluent avec votre grossesse. Mon approche s’adapte en permanence.
Le corps commence ses transformations hormonales. Les premières tensions apparaissent.
Le ventre s’arrondit, le centre de gravité se déplace. Les premières douleurs musculo-squelettiques apparaissent.
La période la plus documentée scientifiquement. Préparation active à l’accouchement.
Chaque indication est associée à son niveau de preuve scientifique actuel.
✓ Niveau de preuve élevé
✓ Niveau de preuve élevé
◐ Niveau de preuve modéré
◐ Niveau de preuve modéré
o Niveau de preuve modéré
✓ Niveau de preuve élevé
L’ostéopathie pendant la grossesse est l’une des mieux étudiées en médecine manuelle.
L’OMT produit des bénéfices cliniquement pertinents sur la douleur et le handicap fonctionnel chez les femmes enceintes et en post-partum.
Franke et al., 2017 · Méta-analyse de 8 ECR · Journal of Bodywork and Movement Therapies
L’OMT présente un profil de sécurité excellent : pas d’augmentation du risque de travail prématuré, de césarienne, ni d’effets indésirables néonataux.
Hensel et al., 2015 · Étude PROMOTE · American Journal of Obstetrics & Gynecology
Les femmes ayant bénéficié d’au moins 4 séances obtiennent des améliorations significativement plus importantes de leur qualité de vie.
Ribeiro de Moura et al., 2023 · Étude prospective · Healthcare
Rupture prématurée des membranes
Placenta prævia
Menace d’accouchement prématuré
Prééclampsie sévère
Grossesse à très haut risque
L’accompagnement ne s’arrête pas à l’accouchement.
La méta-analyse de Lanaro et al. (2017), qui incluait 5 ECR et 1 306 nourrissons prématurés, a démontré que l’OMT réalisé en unité néonatale réduit significativement la durée d’hospitalisation de 2,71 jours — et les coûts associés de 1 545 € en moyenne.
Les études de Cerritelli et al. (2013, 2015 — ECR multicentrique sur 695 prématurés) confirment également ces bénéfices sur la durée de séjour et les paramètres physiologiques.
L’ECR de Schwerla et al. (2015) a démontré que 4 séances d’OMT en post-partum réduisent significativement la douleur et le handicap fonctionnel. Aucun effet indésirable grave n’a été observé, confirmant la sécurité du traitement.
Une récupération précoce et ciblée permet de retrouver plus rapidement confort et vitalité dans cette période exigeante.
1
On commence toujours par votre histoire. Comment se passe votre grossesse ? Depuis quand avez-vous ces douleurs ? Quels gestes les déclenchent ? Cette étape est indispensable pour personnaliser le soin.
2
J’observe votre posture et votre mobilité, je palpe les zones de tension et de restriction. Ce bilan complet guide le choix des techniques, toujours adaptées à votre trimestre.
3
Techniques douces, structurelles, tissulaires et fonctionnelles — sans craquement si vous préférez. Vous êtes installée confortablement, souvent sur le côté en fin de grossesse. Tout se fait à votre rythme.
4
Je prends le temps de vous expliquer ce que j’ai trouvé, et de vous donner des conseils pratiques : posture, exercices simples, positionnement pour dormir… Pour prolonger les bénéfices entre les séances.
Durée de la séance : 40 à 50 minutes · Tarif : 60 €
Remboursement partiel possible selon votre mutuelle.
Dès le premier trimestre si nécessaire, et tout au long de la grossesse. Il n’y a pas de « bon moment » unique — c’est votre inconfort et vos besoins qui guident. Beaucoup de femmes consultent autour du 2e trimestre pour des douleurs de dos, et plus régulièrement au 3e pour préparer l’accouchement. Une visite préventive au début de grossesse peut aussi être utile pour détecter d’éventuelles tensions avant qu’elles ne deviennent douloureuses.
Il n’y a pas de règle universelle. En général, 1 à 2 séances au 2e trimestre et 1 à 2 séances au 3e trimestre suffisent pour un suivi préventif ou un inconfort modéré. En cas de douleurs plus importantes, un suivi plus régulier peut être proposé. Une étude de 2023 (Ribeiro de Moura) a montré que les femmes ayant eu 4 séances ou plus obtenaient de meilleurs résultats sur la qualité de vie que celles ayant eu moins de 3 séances.
Non. L’ostéopathie réalisée par un professionnel qualifié est reconnue comme sûre pour la mère et le bébé. L’étude PROMOTE (Hensel et al., 2015), un essai contrôlé randomisé rigoureux, a spécifiquement évalué la sécurité obstétricale : pas d’augmentation du risque de travail prématuré, de césarienne, de souffrance fœtale ni d’autre complication. Une étude de 2024 publiée dans PLOS ONE a également confirmé l’innocuité cardiovasculaire sur la circulation materno-fœtale par Doppler.
Oui, c’est l’indication la mieux documentée en ostéopathie pédiatrique. Une méta-analyse de 2022 publiée dans la revue Healthcare a démontré une réduction statistiquement significative des heures de pleurs après OMT (effet de taille large : ES = −2,46). Un ECR multicentrique publié en janvier 2025 dans BMC Pediatrics a confirmé que 3 séances d’ostéopathie améliorent significativement les symptômes de coliques et réduisent le stress parental. Les mécanismes supposés incluent la réduction des tensions diaphragmatiques, la régulation du système nerveux autonome et l’amélioration de la motilité digestive.
Oui, avec des nuances. La « sciatique » de grossesse peut être liée à plusieurs mécanismes : compression du nerf sciatique par l’utérus, syndrome du muscle piriforme, tension sacro-iliaque. L’ostéopathie peut agir sur ces tensions musculaires et articulaires pour libérer la compression. Les résultats sont souvent très rapides dans les formes liées à des tensions musculaires. Pour les formes liées à une compression discale franche, le soulagement est possible mais peut prendre davantage de séances.
Absolument. Le post-partum est une période souvent négligée alors que le corps vient de fournir un effort physique immense. Douleurs lombaires persistantes, tensions liées à l’allaitement, récupération du bassin et du périnée, gestion des cicatrices (épisiotomie, césarienne)… Une consultation ostéopathique à partir de 6–8 semaines après la naissance (ou après accord de votre médecin pour les césariennes) peut accélérer votre récupération et prévenir des douleurs chroniques.
Consultez Marion Costantini, ostéopathe D.O. à Loupian, sur le Bassin de Thau.
Séances disponibles du lundi au samedi, en consultation individuelle.
7 avenue Louis Frédéric Rouquette, 34140 Loupian
